Heippa! Kiva, kun löysit sivuilleni!
Olen Saara Westerholm, Sosionomi yamk, Easel® Työnohjaaja, Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti ja Hengähdyshetkiä® Palautumisvalmentaja Uudeltamaalta.
Easel® tarkoittaa kokemuksellista tunnetaitovalmennusta (Easel® Experiential Social Emotional Learning – kokemuksellinen tunnetaitovalmennus).
Olen aina tehnyt töitä ihmisten kanssa. Sytyn ihmisistä, vuorovaikutuksesta ja siitä, että löydän sopivan tavan olla avuksi. Monien koulutusten lisäksi olen oppinut ja opetellut käytännössä paljon tunteista, vuorovaikutuksesta, stressinhallinnasta ja palautumisesta itseni, läheisteni ja työni kautta. Ajattelen, että mitä paremmin tunnen itseni ja mitä enemmän minulla on ”työkaluja” sen paremmin voin vaikuttaa myönteisesti niihin asioihin, joihin ylipäätään on mahdollista vaikuttaa. Kaikkeen ei ole, ja sekin on osa elämää. Silloin nousee arvoonsa muunlainen henkinen pääoma kuten tunnetaidot ja tukijoukot.
Elämääni kuuluu perheeni; puoliso, kaksi lasta ja koira. Itseni ja osaamiseni kehittäminen sekä uuden oppiminen motivoivat minua. Omasta
hyvinvoinnista pyrin pitämään huolta pysähtymällä säännöllisesti itseni äärelle pitämällä ihmispaastoa ja antamalla aikaa rauhalliselle olemiselle, joogalle, lenkkeilylle tai kylmäuinnille. Tärkeä rooli hyvinvointini tukemisessa on myös omalla työnohjauksella ja erilaisilla hoidoilla kuten osteopatialla ja energiahoidolla.
Työuraani mahtuu monenlaisia töitä ja rooleja. Olen työskennellyt muun muassa lastensuojelussa, turvapaikanhakijoiden kotouttamistyössä ja kuntoutusasiakkaiden parissa. Olen toiminut ohjaajana, hoitotyönvastaavana, yksikön johtajana, vastaavana ohjaajana, perhetyöntekijänä ja valmentajana.
Työnohjaan niin yksilöitä kuin työyhteisöjä ja ryhmiäkin. Työnohjausta voi hyödyntää moneen erilaiseen tarpeeseen kuten työhyvinvoinnin
tukemiseen, ammatilliseen kehittymiseen ja työyhteisön toimivuuteen.
Lyhytterapiassa tai valmennuksessa pysähdytään yksilön asioiden äärelle. Aiheina voi olla esimerkiksi ihmissuhteisiin, mielen hyvinvointiin tai jaksamiseen liittyvät haasteet.
Vuorovaikutukseen ja kohtaamiseen tuon läsnäoloa, empatiaa ja hyväksyntää.
Saara W.
Tärkeää minulle
Minulle on tärkeää aito kohtaaminen, kuunteleminen ja kuuleminen. Eräs asiakkaani kuvasi, että kuuntelen syvällisesti ja poimin oleelliset ja merkitykselliset asiat. Se palaute tuntui sydämessä asti. Minulle on myös tärkeää läsnäolo, jota pyrin vaalimaan kaikessa työssäni.
Matkalla itsekin
Matkalla itsekin – toiminimeni – kuvastaa minulle lähtökohtaa, jolla katson kaikkea työtäni ja asiakkaitani. Opiskelu ja erilaiset työnimikkeet eivät tee immuuniksi vastoinkäymisille tai haasteille. Keskeneräisyyden ja erilaisten haasteiden parissa olen myös henkilökohtaisessa elämässäni.
Tavoitteeni
Tavoitteeni on, että asiakkaani kokevat ohjauksen turvalliseksi, mielekkääksi ja eteenpäin vieväksi. Luottamuksen ja turvan ilmapiiri mahdollistavat ajatusten jäsentymisen ja uuden oivaltamisen. Pyrin avoimeen keskusteluun kysyen ja jäsentäen kuulemaani.
